Sponsorlu Bağlantılar
Erkeğin spermi ve kadının yumurtasının birleşmesi sonucu meydana gelen organizmaya embriyo denir. Embriyo gelişip büyüyerek bebeği, o da bir bireyi oluşturur. Hamilelik süresi 9 aylık uzun bir süredir ve bu zaman içerisinde embriyonun sağlıklı şekilde gelişip büyümesi için anne adayının bazı konulara dikkat etmesi gerekir. Bunlar;
- Hamilelik öğrenildiği anda doktora gidilmeli, gerekli testlerin yapılması sağlanmalıdır.
- Embriyonun sağlıklı olması için annenin de sağlıklı olması gerekir. Bu yüzden anne adayı bol su içmeli, meyve-sebze tüketmelidir.
- Düzenli beslenmeli ve yeterli protein, karbonhidrat ve yağları almalıdır. Ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, folik asitleri yiyecekler ile almalı, yeterli derecede alamıyorsa doktor önerisinde takviye ilaçlar kullanmalıdır.
- Anne adayı ,uyuşturucu, alkol ve sigarayı kesinlikle kullanmamalı, doktorun izni olmadan hiç bir ilacı almamalıdır.
- Embriyo anne karnında olsa bile dış dünyayı duyar ve hisseder, bu yüzden anne adayı stres, üzüntü, kaygı, korku gibi duygulardan uzak durmalıdır.
- Çok yüksek sesli, gürültülü ortamlarda bulunulmamalıdır.
- Anne adayı röntgen, MR gibi radyasyon yayan ortamlardan uzak durmalı. Telefon, bilgisayar kullanımını azaltmalıdır.
- İşlenmiş gıdalardan, paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.
Sponsorlu Bağlantılar