Sponsorlu Bağlantılar
Geçmişten bugüne kadar adaçayı hep şifa verici bir bitki olarak kullanılmış ve günümüzde yemeklere tat vermesi için, hastalıkların tedavisi için, psikolojik rahatsızlıkların tedavisi için ve çay olarak fazlaca tüketilmektedir.
Adaçayı Nedir?
Adaçayı özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen adaçayının çiçekleri mor ve kırmızı renklidir. Haziran-Temmuz aylarında çiçek açmaya başlar. Ortalama boyları 50 cm civarındadır. Latince ismi Salvia officinalis’dir. Tüylü ve beyazısımsı yaprakları çay olarak tüketildiği gibi özellikle Avrupa mutfağında yemeklerin tatlandırılması içinde kullanılır. Kimilerine göre hoş, kimilerine göre ağır bir kokusu vardır. Birçok tıbbi özelliği vardır. Bünyesinde borneol, kafur, linalool, sineol gibi maddeleri barındırır.
Adaçayının Faydaları
- Balgam söktürücü etkisi vardır.
- İştah arttırıcı etkisi vardır.
- Antioksidan ve anti-inflamatuar etkisi vardır.
- Kasların gerginliğini azaltır.
- Menapoz sorunlarını azaltıcı etkisi vardır.
- Ateş, boğaz ağrısı, grip gibi şikayetlere iyi gelir.
- Adet düzensizlikleri ve adet ağrılarını tedavi eder.
- Dişleri beyazlatıcı ve kuvvetlendirici etkisi vardır.
- Hazımsızlık ve gaz sorununa iyi gelir.
- Bağırsak sorunlarının giderilmesinde etkilidir.
Adaçayının Yan Etkileri
- Adaçayı az kullanıldığı zaman faydalı bir bitkidir. Ancak günde 2 bardaktan fazla adaçayı içmek yada adaçayı bitkisini fazla kullanmak yan etkiler doğurabilmektedir.
- Hamile bayanların ve emzirme dönemindeki bayanların adaçayı tüketmesi önerilmez. Rahim kaslarını uyarıcı etkisi bulunduğu için doktora danışılmadan tüketilmesi yasaktır.
- Kan şekerini düşürücü etkisinden dolayı diyabet hastalarınca tüketimi doktor önerisi olmadan zararlı olabilmektedir.
- Hormonal hastalığı olan kişilerin kullanması önerilmez.
- Fazla tüketimi alerjik reaksiyona sebep olabilir.
- Fazla tüketimi ağızda kuruluk ve karın ağrısı gibi şikayetlere sebep olabilmektedir.
- Her gün adaçayı içen bir kişinin 2 haftada bir en az bir kaç gün ara vermesi gerekmektedir. Sürekli kullanımı sorunlar ortaya çıkarabilir.
Sponsorlu Bağlantılar